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咸鸭蛋吃多了有什么坏处?吃多了会致癌吗?

发布时间:2020-06-26   来源:史记传    阅读: 7.25K 次
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咸鸭蛋属于非常美味的下饭食品,很多人喜欢在吃饭的时候来一颗咸鸭蛋,咸鸭蛋的蛋黄会让米饭的口感都变好;咸鸭蛋虽然好吃,但是也不能经常吃,因为咸鸭蛋的含盐量还是比较高的,不是太健康,那么咸鸭蛋吃多了会致癌吗?大家随着小编一起去了解一下吧!

咸鸭蛋吃多了有什么坏处?吃多了会致癌吗?

咸鸭蛋吃多了有什么坏处

1、咸鸭蛋吃多了易增加胆固醇

鸭蛋的蛋黄中胆固醇的含量极高,而咸鸭蛋中的流油蛋黄甚是美味,吃太多容易导致胆固醇摄入超标,引起血液中胆固醇含量增高,增加心血管系统疾病的发生风险。

2、咸鸭蛋吃多了易消化不良

鸭蛋中的蛋白质比鸡蛋中的蛋白质要粗很多,不好消化,而咸鸭蛋在制作过程中由于食盐浓度过高,其中的蛋白质也更加凝集,在食用之后不是很好消化,吃太多容易引起腹胀、腹泻等消化不良等症状表现。所以,胃肠功能不佳的人更加不适合食用鸭蛋了。

3、咸鸭蛋吃多了易致血压增高

咸鸭蛋中食盐的含量极高,从吃的时候就能发现,有的咸鸭蛋就算是用清粥搭配着吃也感觉到咸,食用过多很容易导致体内钠离子浓度过高,容易引起血压增高。因此,高血压患者不适合食用,以免增高血压。

咸鸭蛋吃多了有什么坏处?吃多了会致癌吗? 第2张

所以各位看官,为了身体健康,盐鸭蛋还是少吃为妙,实在嘴馋可以偶尔吃一个解解馋,不能天天吃哦!

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